Шея не только способна предательски
выдать истинный возраст женщины, но и зачастую неумолимо прибавляет
годы, так как старится она раньше, чем лицо. Кожа шеи очень тонкая,
подкожно-жировая ткань почти полностью отсутствует, тонус мышц
пониженный, кровь циркулирует медленнее, что и приводит к быстрому ее
старению.
Поэтому каждой женщине необходимо систематически ухаживать за шеей. Уход не сложный, но он должен быть ежедневным.
Кожа передней и боковой поверхности шеи после сорока лет – сухая,
поэтому уход за ней должен быть, как за сухой кожей лица. Умываясь
утром и вечером прохладной водой, вытирайте кожу шеи промокательными
движениями мягким полотенцем насухо. Затем нужно воспользоваться
тонизирующим средством.
Можно самостоятельно приготовить лосьон:
100 г сметаны разотрите с одним желтком, добавьте в полученную смесь
чайную ложку водки, столовую ложку сока лимона и натертый свежий
огурец. Полученной смеси дайте отстояться шесть часов, и смело
пользуйтесь.
Затем кончиками пальцев по массажным линиям нанесите на шею крем для сухой кожи.
Через час промокните остатки крема
салфеткой. Нанося питательный крем на кожу, нежно, медленно, ритмично
похлопывайте подбородочную область тыльной стороной ладони по
направлению от середины подбородка к ушам.
Дряблая отвисшая кожа под
подбородком ждет от вас солевых повязок, контрастных компрессов из
настоя мяты, ромашки, василька, липовых цветов, лепестков розы,
березовых почек и повязок с лимонным соком.
Возьмите сложенную в 3-4 раза марлю, смочите ее лимонным соком и туго
привяжите к подбородку. Через 20-30 минут снимите компресс и нанесите
на шею питательный крем.
Контрастные солевые компрессы
накладывайте один раз в неделю. Солевой раствор готовят из расчета
половина чайной ложки соли на полстакана воды.
При дряблой морщинистой коже полезны теплые масляные компрессы.
Пропитайте полоски ваты подогретым растительным маслом и оберните ими
шею на 15 минут. Сверху вату накройте пергаментом или клеенкой, затем
сухим полотенцем.
Хорошо омолаживают кожу шеи маски. Зимой делайте йогуртовые маски, а летом - маски из жимолости.
Йогуртовая маска
2 столовые ложки йогурта, 2 столовые ложки дрожжей и несколько капель
масляного раствора витамина Е. Все хорошенько перемешайте и нанесите на
кожу. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Маски из плодов жимолости
Тщательно разотрите плоды жимолости с лимонным соком и нанесите на кожу. Через 15 минут смойте теплой водой.
Растираем равные объемы плодов жимолости и сметаны, можно добавить яичный желток. Маску держат около 25 минут, затем смывают.
После таких масок ваша кожа станет нежной и эластичной, а значит, более молодой.
Ежедневно на ночь полезно делать питательную маску из взбитого белка,
любого растительного масла (1 столовая ложка) и сока одного лимона.
Такую маску держат 15-20 минут, затем смывают прохладной водой.
Чтобы придать коже упругость, протирайте ее, предварительно смазав
касторовым маслом, мелкой солью. Затем ополосните шею теплой водой и
нанесите крем.
Проделывая с кожей шеи любые процедуры, следует очень осторожно
обращаться с областью щитовидной железы - центра передней поверхности
шеи. Здесь допустимы лишь легкие прикосновения, поскольку назойливое
«давление» может спровоцировать гиперфункцию щитовидки.
И еще несколько правил, которым нужно следовать, чтобы сохранить шею красивой, как можно дольше.
При ходьбе «не опускать глаза в землю». То есть, надо высоко поднимать
подбородок, чтобы не провоцировать образование на шее преждевременных
морщин.
Спать только на плоской или ортопедической подушке.
Шею протирать кусочком замороженного отвара из трав. Пока кожа не высохла нанести на нее питательный крем.
Выполнять специальные упражнения для мышц шеи. Очень полезно хотя бы 10 минут в день делать, например, такую гимнастику:
1. Сядьте ровно. Медленно опустите подбородок вниз, считая до десяти. Так же медленно верните голову в исходное положение.
2. Положите локти на стол, подперев кулаками подбородок. Надавите
подбородком на руки, при этом вращайте головой в разные стороны.
3. Помассируйте кожу от подбородка до ушей, похлопайте ее тыльной стороной ладоней.
4. Спойте, хорошо выговаривая звуки с усиленной артикуляцией, несколько раз с начала до конца и в обратном порядке «У-О-А-Э-И».
5. 8-10 раз прогнитесь назад, закидывая голову.
