 |
Как ухаживать за ногами
По статистике обычная женщина в день проходит 6000-8000 шагов. А что мы делаем, когда возвращаемся домой? Снова ходим или стоим. И большинство дел в домашнем хозяйстве мы выполняем стоя, даже те, которые теоретически можно сделать сидя. А ведь от состояния ног зависит самочувствие, трудоспособность, настроение, к тому же на стопу проецируются все внутренние органы. Заботиться о ногах нужно не меньше, чем о своем лице. @ 5 января 2010 / Автор: Storm / 77 просмотров / Читать дальше |
 |
Пора становится стройнее и привлекательнее!
Не влезаете в любимые джинсы? Не беда! 6 упражнений от звездного
фитнес-тренера Джея Кардиелло (который готовит моделей к съемкам в
журнале Sports Illustrated и тренирует актрис из американского
телесериала «Отчаянные домохозяйки») помогут вернуть былую
сексуальность вашим бедрам и ягодицам.
@ 10 октября 2009 / Автор: Storm / 158 просмотров / Читать дальше |
 |
Упражнения для мышц груди
Мечтаете о том, чтобы ваша грудь была упругой и красивой? Это вполне
реально, причем, практически, без затрат. Что нам потребуется для
осуществления этой мечты? Ваше желание немного поработать над собой и
комплекс упражнений для мышц груди, которые надо выполнять всего-то
несколько раз в неделю.
@ 4 октября 2009 / Автор: Storm / 161 просмотров / Читать дальше |
 |
Подтягивание - от грыжи позвоночника
Можно избавиться от серьезного заболевания, если планомерно начать заниматься
@ 30 августа 2009 / Автор: Storm / 285 просмотров / Читать дальше |
 |
Если ноги колесом? Приседай!
Посоветуйте, пожалуйста, упражнение для ()-образных ног. Очень хочу улучшить их форму!
@ 20 августа 2009 / Автор: Storm / 232 просмотров / Читать дальше |
 |
Фитнесом дома. Упражнения для занятия фитнесом
Выполняя различные упражнения это, как правило, скручивания для
пресса, выпады, приседания позволяющие тренировать бедра и ягодицы,
жимы для плеч мы затрагиваем крупные поверхностные мышцы. Мелкие
внутренние мышцы остаются без нагрузки, так как их не так просто
достать, но именно эти мышцы часто определяют красоту и тренированность
нашего тела.
@ 16 ноября 2008 / Автор: Storm / 697 просмотров / Читать дальше |
 |
Вот как увеличить грудь!
Независимо от того, какой у вас размер груди, регулярно выполняя эти упражнения, вы можете сделать ее более привлекательной.
@ 4 ноября 2008 / Автор: Storm / 1105 просмотров / Читать дальше |
 |
Берегите мышцы рук
Если вы читаете эти строки, то будет вполне естественно предположить,
что вы проводите за компьютером по крайней мере несколько часов в день.
@ 2 ноября 2008 / Автор: Storm / 471 просмотров / Читать дальше |
 |
Наталья Рагозина
"У белокурой бестии вместо кулака - паровой молот" (Ян Метрик)
@ 19 октября 2008 / Автор: Storm / 417 просмотров / Читать дальше |
 |
Женский бикини-бокс
Насколько профессионален женский бокс?
@ 19 октября 2008 / Автор: Storm / 455 просмотров / Читать дальше |