Конкурс для девушек мисс Октябрь 2008! Присылайте свои фото в течении месяца, чтобы поучаствовать в ноябрьском конкурсе!!! Для участниц конкурса красоты на нашем сайте Студия маникюра и педикюра Nogteff приготовила свой подарок, победительницу конкурса ждет посещения студии!!! Присылайте свои фото и фото своих подруг на наш почтовый адрес miss@devochkam.ru
А ВЫ, Дорогие Мужчины, голосуйте за понравившихся вам девушек!

Конкурс красавиц сентября называется "Школьная пора", присылайте свои фото в течении месяца!!!

Некоторые называют это «бедрами» или «галифе». Но нет, это самые настоящие «уши», только на попе. Они появляются из-за того, что мы мало двигаемся и целый день сидим, а мышцы бедра и ягодиц не работают, расслабляются. И, конечно, «уши» любят булочки и пирожные. Как с ними бороться? Лучше всего помогают быстрая ходьба  и приседания.

В мире появилась специальная фитнес-программа для тех, кто испытывает трудности со сном. Можно ли решить эту проблему при помощи гимнастики? Рассказывает тренер санкт-петербургского спортивного клуба «Омега» Анастасия Викторовна Григорьева.

Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии (и не только…). Но мужчинам никогда не догадаться, сколько волнений и хлопот доставляет она женщинам. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим - что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры - какие только мысли не бродят в ветреных женских головках.

У вас сидячая работа, спортзал не вписывается в ваш образ жизни, но иногда побаливает спина и шея? Можно начать с изометрической гимнастики, предлагает заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ в Москве Ирина Лазарева.

Как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?